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2017/10/18

ジョギングできてない

このところですね、
日課となっておりましたジョギングが滞りぎみです。

自己分析してみますと要因はいくつもあります。


まず雨の日が数日続いてペースがくずれたこと。
これはありますね。


ほかにも仕事のリズムが夜型になってきていること。
どうしても夜中過ぎまで仕事しちゃうときがありまして、


そうしますと必然的におきるのが遅い。



そして夕方あたりは仕事が乗っているし、
さらに日が暮れるのが早くなったため、


夏なら何の問題もなかった6時、7時といった時間帯が、
すでに暗い・・・


まあこんなことが考えられます。



個人的には、乗っている仕事を取るか?
それともジョギングでもして気分転換、いい汗流すか?


この選択に悩み中であります。



ところで育毛ブラシが売れておりますが、
実際のところヘアーレーザーの育毛効果は?というのが気になりますよね。

効果がある人もいれば、
なかには全然・・・っていう方もいるでしょう。



基本的に頭皮ケアはシャンプー選びから始まると思っていますから、
洗髪は超重要です。

自宅で頭皮洗浄するというのも、あながち不可能ではなく、
べつに高い機材を買わなくても、頭皮の臭いをシャンプーで解消することができるんです。


アトピーの原因も毒素とか、そういったものにあると思いますが、
育毛についても蓄積したダメージが、まずは一番血液が届きにくい頭皮に現れるんだと思うのですね。

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2010/10/05 日記

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